Chodzenie na palcach – kiedy to normalne?
Wielu maluchów na początkowym etapie nauki chodzenia eksperymentuje z różnymi sposobami poruszania się – raz na całych stopach, raz na paluszkach. To zupełnie naturalna faza rozwoju, zwłaszcza między 12. a 24. miesiącem życia.
Dlaczego tak się dzieje? Dziecko testuje swoje ciało, uczy się równowagi, odkrywa, że na palcach może szybciej się przemieszczać lub… po prostu dobrze się bawi. Jeśli maluch czasami chodzi na palcach, ale potrafi też stanąć całą stopą, nie ma powodów do niepokoju. To etap, który zazwyczaj mija samoistnie.
Kiedy warto się przyjrzeć bliżej?
Jeśli jednak zauważasz, że:
dziecko zawsze lub prawie zawsze chodzi na palcach,
ma trudność z postawieniem całej stopy na podłożu,
nie potrafi usiąść na piętach lub wykonać przysiadu,
często się potyka lub ma problemy z utrzymaniem równowagi,
to warto skonsultować się z fizjoterapeutą dziecięcym. Dlaczego? Ponieważ utrwalony chód na palcach może być objawem napięć mięśniowych, asymetrii posturalnej albo zaburzeń integracji sensorycznej. Rzadziej może też wiązać się z problemami neurologicznymi, które wymagają szerszej diagnostyki.
Czy chodzenie na palcach zawsze oznacza coś poważnego?
Nie – i chcemy to mocno podkreślić. U wielu dzieci jest to tylko przejściowy nawyk, który znika wraz z rozwojem motoryki, równowagi i świadomości ciała. Ale nawet jeśli wymaga wsparcia fizjoterapeuty, to im szybciej zareagujemy, tym łatwiej przywrócić prawidłowy wzorzec chodu i uniknąć utrwalenia nieprawidłowych nawyków.
Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty?
W naszym gabinecie wszystko zaczyna się od uważnej rozmowy z rodzicem i obserwacji dziecka. Sprawdzamy, jak maluch porusza się, jak wygląda napięcie mięśniowe, postawa i sposób stawiania stóp. Działamy bez pośpiechu, w atmosferze zaufania i zabawy – tak, by dziecko czuło się swobodnie.
Jeśli okaże się, że potrzebna jest terapia, dobieramy ćwiczenia indywidualnie do potrzeb dziecka, często proponując też zabawy i aktywności do domu. Współpraca z rodzicem to podstawa – razem łatwiej osiągnąć dobre efekty.
Jak możesz wspierać dziecko w domu?
Oto kilka prostych działań, które możesz wdrożyć:
zachęcaj do chodzenia boso po różnych fakturach – np. po macie sensorycznej, trawie, dywanie,
proponuj zabawy w przysiady, wspinanie się, skoki – wszystko, co rozwija stopy i równowagę,
unikaj chodzików i zbyt sztywnych butów – stopy potrzebują swobody!
Czy warto się martwić?
Jeśli Twoje dziecko chodzi na palcach – nie panikuj, ale też nie ignoruj. W wielu przypadkach to tylko etap, który sam mija. Ale jeśli masz wrażenie, że coś „nie gra” – warto posłuchać swojej intuicji i skonsultować się ze specjalistą.
W Dobrym Miejscu podchodzimy do każdego malucha indywidualnie, z troską i spokojem. Nie oceniamy, nie straszymy – tylko wspieramy i szukamy rozwiązań, które pomogą Twojemu dziecku rozwijać się harmonijnie.
Fot. Freepik
