Katarzyna Gruszecki Trenerka personalna

Na co dzień prowadzę treningi indywidualne oraz zajęcia grupowe, w których skupiam się na bezpiecznym wprowadzaniu ruchu, rozwijaniu siły, sprawności oraz świadomości ciała.

Pracowałam z dziećmi i młodzieżą, prowadząc zajęcia ogólnorozwojowe, które łączyły elementy piłki ręcznej z ćwiczeniami poprawiającymi koordynację, równowagę, stabilizację i siłę. Uważam, że aktywność fizyczną warto wprowadzać i uczyć od najmłodszych lat, bo to podstawa prawidłowego rozwoju i zdrowych nawyków.

Podczas zajęć stawiam na bezpieczeństwo, indywidualne podejście i dobrą atmosferę, tak aby dzieci chętnie uczestniczyły w ćwiczeniach i czerpały z nich radość.